休肝日
今日は体の休める日 休肝日。
日頃結構ビールのんでいるので、本格的に体をいたわりをもつため、
本日は超ひさびさ アルコール抜きます。
最近はやはり夏場とはちがい、汗をかくこともなく、ビールのカロリーが
そのまま体についてしまう。
お陰で、写真の通り(プロフィールの写真)
まんまるになってきました 余計に。
深刻^^;。
ということで、今日から本格的にじわじわと週に何回か
休肝日設け、肝の臓を休めることにした。
これを習慣づける為には、自分の意思と自然体で克服しないと
いけないなあと思っています。
ある意味アル中になってきたのかなあと思ったりしているので
あははははは 大げさですが。。
体第一 家庭 第二 仕事 第三 ですからw^^w
さっ 今日もがんばるぞっと!!
気合入れて しゃーーーーーーーー!!!!

最近のコメント