内臓脂肪症候群要注意！
つよちゃんは、高校生の時は58キロ。
専門学校で寮生活2年で4キロ減り54キロ。
寮生活とはいえ、一人暮らしということで、朝、晩は
ご飯が提供しますが、昼食と、日曜日は自分で食事はまかなう。
かなりこの頃が激減した体重、顔は顎の骨、頬の骨がでるくらいに。。。
でも寮生活は楽しかった。
2年目のときに、いまの妻とも出会った。
そして、専門学校卒業してすぐに帰島し、両親の会社で働く。
2年間位はそれほど太らなかったが、ビールをかなり飲み始めた、
実家が新築して、祝いでビール1ケースとかいろいろもらって、
これを早くのまないとなあ、なんて単純に考えて、
この頃、あとあとお腹が空いて、夜食とかも摂取してたので、
みるみる みるみる太って、結婚する前24歳、64キロまで増えてた。
つまり内臓に脂肪、お腹が次第にぽっこりと出る。
もうこうなったら、習慣になってしまい、
結婚後もビールは毎日のように呑み、ついには3年前に、風邪から
肝臓痛め、ガンマジーピー200超え！！
なかなか熱が下がらないといった感じで不思議に思って、
幾度か、病院で点々として点滴も打ったが、
結局肝炎と診断 即 入院。
で退院後、しばらく、ビールを止め、2ヵ月後500を2缶 3缶呑み始めた。
生活リズムというのは怖いもので、再び週に2回休肝日とるものの、
日が過ぎればまた毎日のようにビールのんでいる始末。
これは、つよちゃんの意思次第なんだけど、
ということで、またまた、体重も増える一方。
ウエスト85以上の人、血圧 最高135以上の人、最低85以上の人、
内臓脂肪症候群 おなかぽっこり ご用心、
あっ 血圧はもうちょっと低いけど、あるときもあるし、
つよちゃん、該当していまっている。。。。。
どうにか、こうにか生活リズム、食生活をもっと考えないと、
やばいなー、母親からも指摘し、妻はいつもどおりということで、
もうあきれて、なんにもいわないしまつ。
つよちゃん自身がきっちり考え方をもつしかないようだ。
とわいえ、もう初夏の陽気。
陽気にさそわれ、また野球観戦に没頭しているつよちゃんにとって、
試練の出来事でもあるが、
とりあえず、やっぱし休肝日これはきっちり取るしかないなあ、
月 木 。。。。 いっているけど、昨日はまたいろいろあって、
呑みたくなってしまったのだった。
内臓脂肪症候群 心筋梗塞 脳梗塞 いわゆる生活習慣病引き金
74だった19歳 いまでは 90！！
運動 歩く 動く 食生活 野菜をよく摂取する、いろいろ考えなければ。
俺も薬の副作用で（本当は、元々デブ）
太ってしまいました。
お互い気を付けましょうね！！
じゃあ、マックに行って来ますｗｗ
投稿： ふく（毒入り牛乳） | 2006年5月23日 (火) 18:14
ふくさんへ
あはははは 元々 ！
そのまんまやんｗｗｗ
きおつけようね。
おっ定番のマックだね。
いってらっしゃーーーい。
投稿： つよちゃん | 2006年5月23日 (火) 18:19
Σ(ﾟДﾟ;三;ﾟДﾟ) ふく、、言ってたあｈなから、マックか(σ'∀')σYO!!!
つよちゃん、、まだまだコレからがおやじの役目ですぉ～！！
健康管理はやっぱ大黒柱の役目だからね。本当に若いと思っていても、ちゃんとしてよ～～！！！
しゃーーーーーーーーーーー！
投稿： orange☆彡 | 2006年5月23日 (火) 21:50
まっく・・最近はまっくと言えども侮れないよね。サラダマックなるものが出てきたんだもの・・カフェ並みのメニューだなぁ。
かくいうぱぐはファストフードよりもラーメン屋さんの方が(ﾟдﾟ)ｽｷｰ・・
投稿： ぱぐぱぐ♪ | 2006年5月24日 (水) 12:40
おはようございます
んー！それはいけませんね
なーんて私も他人の事は言えませんが・・
高血圧、高脂血症・成人病のデパートと言われて薬の厄介に早くからなってますが（親兄弟が早死に）６年ほど前犬が来て２匹になり毎日１時間の散歩をしていたら数値がかなり改善。今はほぼ正常値です。ただ一匹亡くなりもう一匹も高齢で散歩が出来なくなったので今度はプールへ！週に２・３回は出かけて最低１時間は歩きます。泳げないから楽しいわけではないけどひたすら健康維持の為頑張ってますよ。
どんな病気も良いものは無いけど肝腎要大切ですよ。しかも自分でコントロールできるはずだから。脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝癌・・・
怖いですよ！
自分の為、家族の為、もっと自分に厳しく
ね。と言いながら我が家は主人が糖でひっかかり、今再検査中。なかなかです。
つよちゃんはまだ若いし子供も小さいんだから気をつけて
こんなのを老婆心っていうのかも？ね
投稿： 9.10ふらわー | 2006年5月25日 (木) 09:26
オレンジさんへ
ありがとうございます。
そそ、まだ若い 若いといって
調子こいていたら後の祭りとなってしまいますから、今からでも体について、
改善余地あるので、がんばりまーーすｗ。
投稿： つよちゃん | 2006年5月25日 (木) 12:34
ぱぐさんへ
マックもいいけどね、島にないので
上京したら、鹿児島で子供のこともあるので、2回行きましたｗ
ｗでもつよちゃんも、ラーメン屋さんのラーメン大好きです。おいしいよね
投稿： つよちゃん | 2006年5月25日 (木) 12:36
9.10フラワーさんへ
ごもっともの意見有難うございます。
わかっているのについつい ついつい
と呑んでしまいます。
ですが、体動かし、いまから暑い季節
大いに汗かいて、余分な脂肪ほ取る
チャンスの季節。
これからの生活リズムつくって、まず
3キロダイエット目指していきます。
ビールはやっぱ呑みたくなるけど、
食生活、運動、見直しがんばりますね。
投稿： つよちゃん | 2006年5月25日 (木) 12:38